《塔木德》中说：别那么垂头丧气地折磨自己。
快乐使人长寿，使生活有意义。知足常乐，别总是忧心忡忡的。忧愁对人没有什么好处，它毁了好多的人，会使人未老先衰。嫉妒和愤怒也将缩短你的寿命，性格开朗的人食欲旺盛，吃什么都合口。让孩子坦然地面对生活，父母就要帮助孩子改掉喜怒无常的坏毛病。许多孩子都有喜怒无常的毛病，纵然他们在学习上是一个优秀的孩子，可情绪极为不稳定，不能长久地保持良好情绪，变化快，高兴时欣喜若狂，愤怒时怒发冲冠，激动时行为激烈，伤心时悲痛欲绝；情绪刻板，缺乏弹性，不能根据一定的事件、环境和对象表现出相应的情绪。孩子之所以会这样，是因为孩子想吸引大人的注意，以及父母对孩子的过度