立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是肺癌的第二元凶，众所周知，吸烟是肺部的第一杀手，大约90%的肺癌病例是因为吸烟引起的。那么什么是肺部的第二杀手呢？是二手烟吗？不是。二手烟在肺部杀手名单中只能排在第三位，排第二位的是氡污染。氡其实就存在我们的身边，可是好多人都忽视了！氡是引发肺癌的第二大因素氡是由放射性元素镭衰变产生的自然界唯一的天然放射性惰性气体，它普遍存在于家庭生活空间中，每时每刻都在威胁着人体的健康，是除吸烟以外可引发肺癌的第二大因素。这是因为在人的呼吸过程中，氡及其子体会进入肺部并沉积下来，对人体产生内照射，而且会在局部区域不断累积，如果长期吸入高浓度氡，会造成上呼吸道和肺部损伤，最终可能引发肺癌。目前，人们对装修中产生的甲醛、苯等有害物质已经有所警惕，但对氡污染却知之甚少。其实，我国存在着严重的氡污染问题。它主要来自以下几个方面，看看你重视了吗？1、土壤氡主要是从土壤释放出来的，这对于生活在平房或楼房底层的人威胁比较大。所以美国要求，如果你生活在三楼以下，要测一下氡的含量。如果氡的含量偏高，就要对房间进行改造，采取一些措施减少氡的含量，例如密封地板、墙壁上的缝隙、排除地基土壤中的气体、做好室内通风。2、建筑和装修材料联合国原子辐射效应科学委员会的报告指出，建筑材料是室内氡的最主要来源，如花岗岩、砖沙、水泥及石膏之类，特别是含有放射性元素的天然石材，易释放出氡，还有那些含铀高的室内装饰材料，如瓷砖、洁具等。所以，对于个人和家庭来说，装修时应尽量选择放射性低的装饰材料，室内装修少用或不用大理石、花岗石等石材，厨房地面装饰可以选用瓷砖或地板等污染少的建材，尤其不要在老人、儿童房里使用石材，如果选用，也一定要去正规商家购买环保部门认定的绿色石材料。3、天然气燃烧天然气在燃烧时,其中的氡也会释放到室内环境中,如果房间通风不好,就可能增加室内氡的浓度。远离氡污染要经常开窗通风日常生活中，通风换气是降低室内氡浓度最有效的方法。只要每天开窗半个小时，氡浓度就可以降低到与室外相同，尤其是家中有地下室的或住在低楼层的居民，更要经常保持开窗通风，降低氡污染浓度。另外，厨房烧水、做饭使用天然气时，最好打开窗户通风，并关闭与居室连接的门。许多人对无害的电器电磁辐射害怕得不行，却不了解氡辐射或觉得无所谓，其实氡辐射才是日常生活中唯一真正值得注意的、也有办法避免的有害辐射。参考书籍方舟子刻舟求健图片来自网络
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