北京根治手足癣医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8833423.html作者：奕默玩子
来源：有书（ID:youshucc）
与其临渊羡鱼，不如退而结网。
“为什么人拥有的越多，幸福感却越来越少？”
有人回答说：
当一个人把幸福的门槛定的太高，即便是再大的惊喜，也会被拒之门外。
幸福，从不需要功成名就，也无需完美无瑕。
它就藏在生活点滴中，藏在那些你从不经意，却又时刻体会的小确幸中。
想要提升幸福感，不妨看看人民日报推荐的这18件小事，帮助你越过越幸福。
01
学习一项新技能俗话说得好：“技多不压身，艺高人胆大。”
人活一辈子，尽可能多地学习新技能，才能让自己拥有核心竞争力，掌握人生主动权。
走投无路时，技能是谋生的工具；衣食无忧时，技能是解乏的良药。
研究发现：一个人一生中90%的知识，都是自学完成的。
所以，面对需要从零开始学习的新技能，千万不要恐慌和畏惧。
人生，永远没有太晚的开始。
别给自己的人生设限，别让自己的时间荒废，从零开始，稳扎稳打。
总有一天，你能实现自我成长和跨越。
02
偶尔奖励自己小礼物“学会奖励自己，才能事半功倍。”
在完成目标的路上，给自己设置一些小奖励。
是对这段时间付出的奖赏，也是对未来道路的一种支撑。
也许是一束鲜花，也许是一趟说走就走的旅程，也许只是一餐心仪已久的美食……
这份礼物，不论大小，只是一份奖励，在给自己带来愉悦和满足的同时，也激励我们走向下一段更好的旅程。
03
每天抽出半小时读书网上有人问：人为什么要读书？
刑法学家罗翔教授回答：读书的真正目的是追求智慧，而非单纯的知识。
读书，能够改变容颜，三日不读书，则面目可憎。
读书，能够启迪智慧，三日不见，当刮目相看。
读书，能够滋养心灵，惟书有色，艳于西子。
在这喧嚣而浮躁的世界，何妨静下心来，抽出半小时，静静阅读。
也许读书多了，不一定能带给你足够的好运，但却会给你提供精神的避难所，让你成为更好的自己。
日积月累，持之以恒，我们终将出口成章。
04
定期坚持锻炼身体医学杂志《柳叶刀》研究发现：长期缺乏运动，会使组织器官技能下降30%，各类疾病也会随之而来。
近几年，个人健康成为全民
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