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斑可以说是我们女生美容路上最大的绊脚石之一。在美容史上，为了祛斑可谓无所不用其极，比如食疗祛斑、祛斑产品、激光祛斑。
为了祛斑，我们的脸遭了很多罪!今天，小编就和大家聊一聊，最讨人厌的斑。如何才能快速祛斑？哪一款祛斑霜最有效果？
为什么会长斑?
很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到各种斑困扰。但是要祛斑，首先我们必须了解斑的形成因素：
1、紫外线照射
日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，加上有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，从而还会加速黑色素沉淀。
2、遗传因素
一般有一定遗传性的斑就是雀斑，它不一定是遗传自父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。
3、内分泌影响
内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。
4、生活习惯
压力大、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
如何预防长斑?
一般来说，想要淡化脸上的斑点，下面几种方式，是预防长斑、淡斑的最好方式。如何才能快速祛斑？哪一款祛斑霜最有效果？
1、祛斑护肤产品
今天分享的是几款比较热门的，自己之前用过的包括现在正在用的祛斑霜/精华，但愿大家都能祛斑成功了。
①、肤泊漫祛斑霜(喜爱指数5/5)
如何才能快速祛斑？哪一款祛斑霜最有效果？肤泊漫主打美白祛斑，这是一款平价、有美白效果、能提亮肤色，乳霜的质地，不油腻，上脸肤感很清爽，吸收超级好，性质温和，任何肌肤都适用。因为性价比实在太高了，所以会选择回购。我用了三个多月就把雀斑去干净了，皮肤也变得很嫩白了呢!
我的一些朋友，看我用了肤泊漫祛斑霜取得了惊人的效果，都纷纷用上了肤泊漫,我随意列举几个例子供你参考：
周女士，36岁，她为了去掉脸上的黄褐斑，花费数万元做了医美，但没有维持多久，直到她使用我推荐的肤泊漫祛斑霜之后，皮肤才变的健康又年轻。
唐女士，用了我给她的肤泊漫祛斑霜，从此爱上，连续坚持用，现在色斑、暗黄、干皮粗糙全部解决了。
蒋女士，37岁，生完小孩之后，皮肤极速长斑，年开始用肤泊漫，现在皮肤看起来像27岁。
②、倩碧美白镭射精华(喜爱指数4.5/5)
主打淡斑、祛痘印，平衡肤色，像以往的倩碧精华一样，用起来有硅感，一般是小黑瓶打底+镭射精华，提亮神器。“熬夜必备”!他们家的美白淡斑精华口碑一直不错，性价比也ok。就是有点小贵了，可以考虑下预算再入手哦！
③、雅诗兰黛小棕瓶(喜爱指数4.5/5)
如何才能快速祛斑？哪一款祛斑霜最有效果？25岁之前用它，没觉得它的好，也没有喜爱的感觉。25岁后用它，上脸嗖的一下就吸收了，保湿、维稳、抗初老。家中常备款，比较安心型，美白提亮肤色不错，淡斑效果一般般了！
2、防晒
防晒!紫外线会伤害皮肤，会导致色斑的生成。所以想要防止色斑生成，防晒真的很重要!防晒霜擦起来!太阳伞打起来!帽子戴起来!用尽办法防止紫外线在脸上留下犯罪证据!
挑选防晒霜：防晒霜的选择要 SPF称作防晒指数，通俗来讲就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。指数越高，抵抗紫外线的时间也就越长。选购防晒霜并非指数越高越好，因为防晒指数高，对肌肤造成的负担也就越大。所以应该根据环境选用恰当的防晒霜，多数在室内选择指数20以下，在室外奔波的人可以选用指数20-30的，如果在海边晒太阳浴，则要使用指数30以上的防晒霜。
3、保湿
俗话说，十干九斑。干燥的皮肤比油皮更加容易产生色斑等问题，所以补水保湿很重要!尤其是现在春天，保湿面膜用起来!护肤品也可以换乘轻薄补水的款。方便的话，可以像小编那样随身带一支补水的喷雾。
4、饮食
我们的饮食也是能影响斑的消长，比如说有黄褐斑的女性，在饮食上就要多吃苹果、黑木耳、梨等富含维C的新鲜蔬菜和水果。要注意油腻辛辣的食物祛斑淡斑并不是一蹴而就，它需要我们健康饮食、良好作息、正确护肤。
一白遮百丑果然没错，女人一旦白起来，告别斑点黄气，变美程度堪比整容啊!
