天热了,分享10道家常凉拌菜,好吃好做,

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天热了,分享10道家常凉拌菜,好吃好做,比叫外卖还快,要收好!

夏天,天热了,人也懒了,胃口渐渐变差,想着给家人换换口味,但又不知道做什么。别着急,本小厨整理了10道家常凉拌菜,好吃好做,做法和食材都很简单,做起来比叫外卖还快,一定要收好,天天换着做,一周不重样。

凉拌黄瓜

将黄瓜清洗干净,用刮皮刀刮掉三分之一的皮,用刀切掉头和尾,将黄瓜刨开成两半,并用刀背轻拍让黄瓜更容易入味,然后斜切装入大碗中,大红椒也去籽切成丝放入大碗中。黄瓜中撒盐拌匀腌制10分钟,中间拌匀两三次,将腌出来的水倒掉。放适量的盐、白糖、生抽、麻油、花椒油、辣椒油、陈醋、白醋、蒜蓉搅拌均匀,放入冰箱中冷藏15分钟左右,最后撒上香菜即可。

凉拌豆皮

豆皮清洗干净泡软后切成丝,放入烧开的水中烫10秒捞出装盘,青红椒切粒撒在豆皮上,用适量的盐、白糖、陈醋、蒜蓉、辣椒油、生抽调成料汁,拌匀淋在豆皮上,撒少许香菜或葱花即可。

口水鸡

准备一个大汤锅,加入大半锅水,放入适量的桂皮、八角、小茴香、白蔻、香叶、老姜、香葱、料酒和一直三黄鸡,开火烧开转中小火煮7分钟左右,时间根据鸡的大小增减。熄火后继续焖20分钟,然后再取出放入冰水里浸泡10分钟,最后将鸡肉斩块摆盘。用适量的盐、辣椒油、盐炒花生碎、花生酱、花椒粉、白糖、蒜水、麻油、青花椒油、姜汁、陈醋调成料汁。拌匀后淋在鸡肉上,最后撒香菜、葱花和花生碎即可。

蜜汁芥末柠檬莴笋条

莴苣去皮洗净,切成小指粗细长条,加少许盐,放在一边腌渍出水,大概2个小时吧,放冰箱可以腌渍一夜,把腌渍好的莴笋条入纱布袋,用重物压出莴笋条的水分。用适量的芥末、蜂蜜、苹果醋、柠檬汁拌匀调成料汁,最后把料汁拌在压干的莴笋条里,拌匀即可装盘。

酱泡青豆

青豆清洗干净,放锅中煮六分钟左右,捞出后过冷水,然后沥干水分。用陈醋、生抽、花椒油、蒜末、姜末、小米辣拌匀,调成料汁。将青豆倒入料汁中浸泡片刻即可。

酱泡萝卜片

将萝卜清洗干净,带皮切成片。用生抽、陈醋、蒸鱼豉油、白糖、蒜片、姜末、小米辣碎、泡椒调成料汁。将萝卜片和料汁混在一起,拌匀,放冰箱冷藏一晚即可开吃。

凉拌土豆条

用高山小土豆,将土豆清洗干净切成粗条,锅中加水,放少许盐,放入土豆条煮至全熟,然后捞出过冷水。用蒜末、辣椒油、香菜、陈醋、生抽、花椒油拌匀调成料汁。最后将土豆条和料汁拌匀,撒一点熟芝麻即可。

擂辣椒皮蛋

将青辣椒清洗干净,用到拍一下,起锅热油,将辣椒放入锅中,煎至两面焦黄起泡,盛出放入镭钵中。大蒜切末、皮蛋去壳用开水烫一下,也放入镭钵中。然后倒入适量的陈醋、生抽和盐,最后将多有食材捣成轻微糊状即可。

凉拌藠头

藠头去掉尾部,清洗干净,切成厚度适当的片。用陈醋、生抽、白糖、花椒油、辣椒油拌匀,调成料汁。将料汁和藠头拌匀,放冰箱冷藏一个小时即可。

凉拌马齿苋

将马齿苋摘洗干净,放开水里焯烫一下,捞出过冷水。用辣椒油、蒜末、红辣椒末、生抽、陈醋盖在马齿苋上。最后烧少许热油,淋在调料上激出香味,拌匀即可。

这10道家常凉拌菜,简单易做,也不需长时间开火,吃着凉爽,做起来也轻松,收藏好,做给家人吃吧。



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