白癜风可以打激光吗 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1707260203038414659&wfr=spider&for=pc
睡眠是人体最大的天然补药，睡得好的人不但气色好皮肤好，病都病得少。但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利，甚至会让你短命几十年。想要长寿，就赶快看看有哪些需要注意的吧！带“机”睡觉。美国专家指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。这类人在床上接电话或者是玩手机，玩着玩着玩困了，就会顺便就把手机放在了自己的枕头旁边，也就是带着手机一起入睡的。其实这样也是会有大量的辐射，对人的身体健康非常的不利。戴“表”睡觉。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表，特别是夜光表有镭辐射。量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。带湿睡觉。有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。
睡眠是人体最大的天然补药，睡得好的人不但气色好皮肤好，病都病得少。但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利，甚至会让你短命几十年。想要长寿，就赶快看看有哪些需要注意的吧！带“机”睡觉。美国专家指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。这类人在床上接电话或者是玩手机，玩着玩着玩困了，就会顺便就把手机放在了自己的枕头旁边，也就是带着手机一起入睡的。其实这样也是会有大量的辐射，对人的身体健康非常的不利。戴“表”睡觉。有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表，特别是夜光表有镭辐射。量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。带湿睡觉。有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。
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